miércoles, 16 de marzo de 2016

Convivir con las emociones difíciles y el dolor físico

Los sábados 30 de Abril y 21 de Mayo de 2016 tendrá lugar un nuevo taller de Mindfulness cuyo objetivo es ofrecerte herramientas para convivir con las emociones difíciles y el dolor físico.
Las emociones difíciles: angustia, tristeza, ansiedad, enfado, ira, decepción... y el dolor físico, sea cual sea su causa, tienen una repercusión tan importante en tu bienestar que vamos a tomarnos dos sesiones para aprender a convivir con ellos. 
No se trata que desaparezcan de tu vida, eso es imposible, el objetivo es guardar el equilibrio en las situaciones complejas. Con Mindfulness aprenderás a observar estas situaciones, el dolor y la emoción difícil, con una gran dosis de paciencia y ternura.
INSCRIPCIÓN E INFORMACIÓN
Escríbenos a pilates@isabelrizo.es o llámanos a 622407937. Si lo prefieres, ven a visitarnos a nuestro estudio junto a Plaza Nueva (previa cita). 25€ por persona/sesión. Plazo de inscripción abierto hasta el jueves 28 de Abril de 2016 de 11:30 h a 13:00 h. 

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